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夏去秋来,秋天是一个干燥的季节,对于爱美的女生来说,保湿是重中之重,如果保湿措施没有做好,就很容易就会出现,皮肤严重缺水干燥粗糙,还出现起皮脱皮等问题,那么秋季如何保湿呢?

保湿要注意哪些禁忌?接下来就让ZUZU一一为大家介绍吧~

1换季就要换护肤品

对抗换季皮肤干燥问题，首选ZUZU红石榴巨补水保湿系列

不管什么年龄段的人都要随时随地注重保湿，尤其是夏秋换季的时候。ZUZU红石榴巨补水系列，让你畅享全天候的持久舒适水润，天然红石榴精粹，唤醒鲜活肌肤对抗秋季带来肌肤紧绷，瘙痒、起皮等各种问题，恢复肌肤水润无暇。

ZUZU红石榴鲜活巨补水套盒，净、调、润、养秋季护肤四重奏，给你带来至尊养肤护肤新体验，温和水感配方，全面升级，特别添加石榴酵素，有效去除肌肤老化角质，温柔呵护肌肤，同时融汇银耳及马齿苋提取物等多种植物精粹，帮助肌肤打开营养通道，营造沁润水肌。

2保持睡眠充足

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

3摄入足够水分

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。

4多吃一些润肤食物

注意均衡饮食，蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

5坚持每天肌肤按摩

每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用。

6随身携带保湿喷雾

为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

7随时随地做好防晒

防晒是一年四季都不能少的，秋季的阳光虽然不剧烈，但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间，这样不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，甚至出现过敏瘙痒的情况，所以说要做好防晒的工作。

8选择温和洁面乳

因为晚上已经做好了深层清洁，所以在早上起床后，感觉脸上的脏东西其实只是皮肤夜间呼吸时分泌的油脂。油脂的分泌与温度有关，冬季比较寒冷，所以分泌的油脂不会太多。这时候，就可以使用在洁面时具有保湿能力的ZUZU红石榴巨补水洁面乳，ZUZU的这款洁面产品性质温和适合秋冬季使用的产品。

值得注意的是，切勿用过强控油力的洁面产品，这样只会把肌肤最外面的水质膜给破坏，引致肌肤缺水更严重。

9眼部注重保湿

眼部肌肤娇嫩，秋季保湿更要注重眼部保湿，可以使用ZUZU红石榴巨补水系类的眼霜，具有强大的锁水能力。配合适当按摩手法，在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩，促进循环。

眼部按摩操：从眼头，眉中，太阳穴，眼眶正下方的顺序，依次用指腹或指关节进行大范围按摩，促进循环同时让肌肤升温。每天早上按摩大概五分钟，不但可以加强眼霜能够更好地吸收度，也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊。

10洗澡注意

洗澡最好是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。尽可能使用滋润型浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层

秋季如何保湿

ZUZU告诉你5大保湿禁忌

1忌面部清洁产品不更换

秋冬时节空气干燥，面部也不再油光满面，如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。

ZUZU红石榴巨补水洁面乳水润配方，有效缓解清洁成分对肌肤的刺激，洗后依然保持水润。

2忌每天使用面膜

面膜使用得过多，不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。

3忌每周都要去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

4忌只用化妆水保湿

有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

5忌过度依赖喷雾

在平时的补水保湿工作中，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

可以考虑用ZUZU红石榴鲜活巨补润肤水代替矿泉水，特别添加别添加石榴酵素，有助于平滑柔软肌肤，温柔呵护肌肤。